
Павел Шкотов
Хатха йогаДолжность
СпециалистПрофиль в соцсетях:
Часы работы
- понедельник 19:00-20:30
- среда 19:00-20:30
О специалисте
46 лет.
В йоге 10 лет.
Закончил курс преподавателей хатха-йоги, а также "пранаяма в классической йоге" в "Академии традиционных систем оздоровления и развития человека".
Проводит Цикл тренировок "Хатха-Йога технология здоровья и долголетия".
В основе занятий лежит методика йоги 23 и традиционной хатха-йоги. Тренировки направлены на:
- Оздоровление опорно-двигательного аппарата с акцентом на позвоночник.
- Поэтапное укрепление мышечного корсета в комплексе с вытяжением, позволяют освободить нервные окончания, что способствует снятию болевого синдрома, и запускает механизм восстановления ткани сустава.
Как результат, весь организм получает мощный оздоровительный импульс.
Положительный эффект от тренировок изменит Ваше самочувствие и жизнь к лучшему!