Павел Шкотов

Павел Шкотов

Хатха йога

Должность

Специалист

Профиль в соцсетях:

Часы работы

  • понедельник 19:00-20:30
  • среда 19:00-20:30

О специалисте

46 лет.

В йоге 10 лет.

Закончил курс преподавателей хатха-йоги, а также "пранаяма в классической йоге" в "Академии традиционных систем оздоровления и развития человека".

Проводит Цикл тренировок "Хатха-Йога технология здоровья и долголетия".

В основе занятий лежит методика йоги 23 и традиционной хатха-йоги. Тренировки направлены на:

  • Оздоровление опорно-двигательного аппарата с акцентом на позвоночник.
  • Поэтапное укрепление мышечного корсета в комплексе с вытяжением, позволяют освободить нервные окончания, что способствует снятию болевого синдрома, и запускает механизм восстановления ткани сустава.

Как результат, весь организм получает мощный оздоровительный импульс.

Положительный эффект от тренировок изменит Ваше самочувствие и жизнь к лучшему!