Преподаватели

О специалисте

Занятия йогой по системе ЛАМ нацелены на современного человека и не требуют специальной подготовки!

Основные цели практики:

• Здоровье. (Основа полноценной жизни)
• Познание. (Гармония с собой и внешним миром)
• Развитие. (Путь к себе через освобождения от ограничений)
• Управление жизнью. (Управление самим собой!)
• Пробуждение творческой силы. (Ты творец своей жизни!)
• Экология. (Осознанность неразрывной связи с природой)

В целом Хатха-Йога - это комплекс психофизических упражнений:

• динамические и статические упражнения,
• особые методы расслабления,
• дыхательные практики в сочетании с внутренней психической работой.

Йога - это жизнь.
И для каждого она своя.