Пиндюр Ксения

Пиндюр Ксения

Хатха йога по системе ЛАМ

Должность

Специалист

Профиль в соцсетях:

Часы работы

  • понедельник 10:00-11:00
  • среда 10:00-11:00
  • среда 18:00-19:00
  • пятница 17:30-18:30
  • воскресенье 11:00-12:00

О специалисте

Занятия йогой по системе ЛАМ нацелены на современного человека и не требуют специальной подготовки!

Основные цели практики:

  • Здоровье. (Основа полноценной жизни)
  • Познание. (Гармония с собой и внешним миром)
  • Развитие. (Путь к себе через освобождения от ограничений)
  • Управление жизнью. (Управление самим собой!)
  • Пробуждение творческой силы. (Ты творец своей жизни!)
  • Экология. (Осознанность неразрывной связи с природой)

В целом Хатха-Йога - это комплекс психофизических упражнений:

  • динамические и статические упражнения,
  • особые методы расслабления,
  • дыхательные практики в сочетании с внутренней психической работой.

Йога - это жизнь.
И для каждого она своя.