
Пиндюр Ксения
Хатха йога по системе ЛАМДолжность
СпециалистПрофиль в соцсетях:
Часы работы
- понедельник 10:00-11:00
- среда 10:00-11:00
- среда 18:00-19:00
- пятница 17:30-18:30
- воскресенье 11:00-12:00
О специалисте
Занятия йогой по системе ЛАМ нацелены на современного человека и не требуют специальной подготовки!
Основные цели практики:
- Здоровье. (Основа полноценной жизни)
- Познание. (Гармония с собой и внешним миром)
- Развитие. (Путь к себе через освобождения от ограничений)
- Управление жизнью. (Управление самим собой!)
- Пробуждение творческой силы. (Ты творец своей жизни!)
- Экология. (Осознанность неразрывной связи с природой)
В целом Хатха-Йога - это комплекс психофизических упражнений:
- динамические и статические упражнения,
- особые методы расслабления,
- дыхательные практики в сочетании с внутренней психической работой.
Йога - это жизнь.
И для каждого она своя.